こんにちは　衛生士の奥野です

先週から梅雨に入り、蒸し暑い毎日が続いていますね

私は、晴れ間があると洗濯物を外に干すことができるので、それだけでも気分が上がります😄

梅雨の時期やおうち時間を過ごすために、新しく趣味を探し中です

皆さん、良い趣味があればぜひ教えてください☺️

こんにちは🌟

受付助手の矢野です。

GWも終わり、1週間経ちましたがいかがお過ごしでしょうか？

私はお家で野球中継ばかりみています🐯

早く気軽に観戦できるようになってほしいです☺️

そろそろ梅雨入りしそうですが、お身体に気をつけてお過ごし下さいね🙂！

こんにちは❁.

助手の能澤です︎︎︎☺︎

今日は家族の誕生日だったので

ケーキを作りました！

とても時間がかかったので

もうしばらくは作る気は起きなさそうです😇

東灘区でおいしいケーキ屋さんが

あればぜひ教えてください🍰💕

受付の山本です🌼

4月が始まりはや半月が経過しましたが
皆さんいかがお過ごしでしょうか？

わたしの趣味の一つにドラマ鑑賞があるのですが
4月はドラマのクールが新しく始まる
時期でもあります✨

今期は見たいドラマがたくさんあり
毎日観れる楽しみと
毎日観なければならない大変さがあります。笑

わたしのドラマを観続ける基準は
1話を観て続きを観たいと思えるか
という単純なものです。
ですがこの判断で観るのを辞めてしまい
後からすごく話題になったドラマも
あるので難しいところです😳

今期は
「大豆田とわこと三人の元夫」

が1番わくわくしているドラマです✨

皆さんのお勧めのドラマがあったら

ぜひ教えてください☺️

受付　山本

とつぜんですが、

皆さま歯磨きをしたあとの

うがいはどれくらいするでしょうか？

たっぷりの水でしっかりゆすいだ方が

お口の中はスッキリするかもしれませんね

しかし…虫歯予防の点においては

歯磨き後のうがいは少量の水（15ml）で

１回のみがよいと言われています‼︎

なぜならば

多くの歯磨き粉にはフッ素という

虫歯予防の薬用成分が配合されています。

フッ素には

◎歯の質の強化

◎虫歯菌の働きを弱める

◎歯から溶け出したミネラルを補う

（再石灰化）

などの効果があります

そのため、歯磨きをしたあと

フッ素をお口の中に残す、留める

ことが大切になります

何度もゆすいでしまうと

それだけフッ素が流れてしまい

虫歯予防効果は低下してしまいます(°_°)

ぜひ少量のお水で１回の

洗口を意識してみてくださいね

衛生士　佐藤